2015年02月27日

共感的コミュニケーションとは?【前半】

 皆さん こんにちは! 2月23日は、NVCの講座でした。 NVC(Non-Violent Communication)って何?という方も多いかもしれないですが、直訳すると非暴力コミュニケーションとなりますが、共感的コミュニケーションと 言い換えるとよりイメージが湧くのではないかと思います。

 共感的コミュニケーションとは、コミュニケーションにおいて相手とのつながりを持ち続けながら、お互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくとい う、共感を持って臨むコミュニケーションの方法です。
 この手法は、カール・ロジャ-ス博士の弟子のマーシャル・ローゼンバーグ博士によって体系付けられました。 具体的なやり方は、観察・感情・ニーズ・リクエストの4つの段階に分けて、コミュニケーションで起こっている問題・ズレを整理していきます。 アタマで判断・批判・分析・取引などするかわりに、自分自身と 相手の心(ハート)の声に耳を傾けて、今の感情(Feeling)・ニーズ(Needs)を明確にしていくことで、お互いの誤解や偏見からではなく、心か らつながりながら共感を伴ってコミュニケーションをすることを主眼にします。
ラーニングNVCプロジェクトのサイトより引用)

 今回は、初めての方が多かったこともあり、まず、2分間のエクササイズからスタートしました。 今どんな気持ちかを知ろうということで2分間、心を感じる時間を持ちました。
 頭で考えてしまう癖がついているわれわれ現代人は、なかなか心に向き合うこと が難しく、体がしっくりこない、ムズムズふわふわ落ち着かないこともあるそうです。
 やはり、初めてなので緊張する人が多く、思わず講師の万里先生が足を投げ出したり、天井にぶら下がったりしてもいいですよ!(笑い)とのアテンドもありました。



 大切なのは、今この瞬間の気持ち=考えではなく、ぱっと気づけるようになるといいそうです。そうやって感情(Feeling)に向き合うことに意識づけが 大事なことを学びました。 もう一つ大事なニーズ(Needs)。これは日本語に訳しにくいそうですが、自分がこんな事を欲しているということ。わき上がってくる感情 (Feeling)の根本にある大事なこと。 ニーズ(Needs)があるから腹おち・腑に落ちるそうです。

今日のワークショップは、まず、最近起きた感情がわき上がったエピソードが題材ということで参加者が体験を披露しました。

どんな話かというと、
「コンビニでFAXを送ろうとしたら相手が話し中でうまくいかなくて、コピー複合機械の表示もどうしたらいいのか案内がなく困ったので店員を呼びました。そうしたら店員は画面上の指示に従ってくださいの一点張り。 画面を一度メニューに戻してしまったのでわかりませんが話し中でうまくいかずどうやったら再送信できるのか?自動ではやってくれないのか?をたずねても、 画面に表示された通りやってくださいとしか言わない。
 送信できなかったのだからお金は戻ってこないのかをたずねた時に、お金のクレジットが減っていないことに気が付いて、もう一度最初から操作したら今度は送信することができました。しかし、自分のミスにも気が付いたので、ばつが悪く逃げるように店を出てきました。」
というもの。

それに対して他の参加者がスピーカーにどんな感情がわき上がったかを聞いてみました。「あなたは、~の感情でしたか?」

悲しい、さみしい、ムッとした。

その時にどんな気持ちかと聞くと「えーと」とスピーカーは考え始める。NVCではイエスかノーでしか答えられないことを聞くので、「どんな気持ちでしたか?」などと聞いて感情がグルグルならずに、自分のスペースができるそうです。 こういったことをメタ認知と言うそうです。

このワークを通じてスピーカーは「店員に良い気配り対応をされなかったことに対して怒っている部分もあるが、店員と良いつながりができなかったこと、また 店員にそんな対応をさせてしまった自分の言動を残念に思っている」ということに気づきました。

【続く】
  

2015年02月13日

白い馬と黒い馬とモンゴル「遊牧民の調べのコンサート」残すところあと三か所。

皆さん こんにちは!いるかビレッジは今日も元気です。
モンゴル「遊牧民の調べのコンサート」が好評のうち、いるかビレッジの回が終わり残すところあと三か所。

今回のツアーの主役は馬頭琴のアマースレン・ドルジパラムさん



ドンブラとリヤス・クグルシンさん



 カザフ地方とモンゴル地方と2000キロ離れて国内では逢うことすらかなわない二人が日本でセッションしました。
最初は、1970年代につくられた西洋のチェロを目指した新しい茶色の馬頭琴。



馬頭琴の由来も白い馬と黒い馬と二説あるそうでした。主催の北方アジア文化交流センター・しゃがぁ代表の西村幹也さん



途中から笑笑のお年寄りたちも合流して異国の調べにうっとりとしていました。



 私たちでは想像もつかない遊牧民の暮らし、チンギスハーンが拓いた世界帝国!そんな壮大なロマンに思いをはせたモンゴル時間でした。

まだ三か所残っていますので興味を持たれた方は気軽にご参加ください。

◎ 2月14日(土)10:00〜11:30(9:30受付開始)
場所:ももの木保育園 学童ホール
愛知県額田郡幸田町大字荻字流レ石29
料金:大人1,000円 子ども(満3歳以上)500円
対象:親子、ご家族、興味のある方
申込先:NPO法人 ももの木保育園
TEL:0564-62-2390 FAX: 0564-62-0400

◎2月15日(日)10:00〜12:00
場所:生活デザインサービス
「笑々(にこにこ)」
豊橋市佐藤町3丁目19-13 ☎︎0532-39-8408
料金:1,500円(4歳未満無料) ※公演後、パンとモンゴル乳茶をお出しします

◎2月15日(日)14:00〜15:30
場所:豊橋市旧生活家庭館 和風集会室
〒441-8156 豊橋市高師町字北原44
☎︎ 0532(45)4014
料金:1,500円 ※ 小学生以下無料
※ 乳幼児同伴可ですが託児はありません

コンサートと言っても、赤ちゃんからお年寄りまで、幅広い年齢の方々に気軽に聴いていただけるのが馬頭琴のいいところ!!と思っています。




★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
街中エコビレッジ いるかビレッジとは? http://www.irukavillage.org/
Elu-café(いるカフェ) http://elucafe.web.fc2.com/
  

2015年02月06日

家の道具で本格的なそば打ちができる!【希望者にはお土産付き】いるか自然学校開催!

 皆さん こんにちは!いるかビレッジは今日も元気です。
今月はビレッジ初めてのお客様にも参加しやすいように、イベントラッシュです。
いるかビレッジは、いるか自然学校と 子ども自然学校の二つのプログラムを提供しています。
今回は、2月度のいるか自然学校の案内です。

そば打ち体験★
【家庭でできるそば打ちを伝授~】
なんと希望者にはお土産付き
講師:そば打ち名人迷人? 長江悦郎先生 https://www.facebook.com/eturou.naqae



 スタッフと長江名人との出逢いは、ビレッジの常連さん柴田ユッキー・浅田ちーちゃんが主催するアニキ講演会です。当日、アニキが講演者が呼びかけているので会場の人と勇気を振り絞って、どんどん名刺交換してください。一緒にイベントを共有したのもご縁だが、もう一歩踏み込んでそのご縁を続くものにしちゃっていください!と背中を押してくれたので、普段は内気なスタッフが勇気を振り絞って、会場中で名刺交換して出逢いました。

初対面なのに意気投合、ビレッジにみんなで来たいと盛り上がり、その来訪した際にビレッジの理念や事業を説明して共感していただきました!

 今回のそば打ち体験★は皆さんに体験して楽しんでいただくと共に、ぜひ家庭に持ってかえって普段から作ることができるように、すべて家庭で準備できる道具で行います。
長江名人は二日間を費やして、皆さんに楽しんでもらえるように準備します。
当日は長江名人の気さくな人柄もあり楽しくコミュニケーションして作りますので、気軽にご参加ください!



詳細★

2月22日(日) 10:00-13:00

3000円大人1.子ども1
プラス大人1+500円
プラス子ども1(3歳から)+300円

子どものみの参加も可能です。値段は同じです。

持ち物:エプロン、大きめのボール、包丁、A4サイズ蓋つきタッパー

場所:ちゃいるーかの森(ライフセラピー棟)
http://www.irukavillage.org/map.html 愛知県豊橋市牛川町字東側62

申し込み:090-9177-1988 前田
chairukanomori@gmail.com



スタッフ一同 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

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2015年02月05日

いるかビレッジ推薦 馬頭琴の勇壮な調べ モンゴル「遊牧民の調べのコンサート」が再演されます。

 皆さん こんにちは!いるかビレッジは今日も元気です。
最近の皆さんのヘビーローテーションミージックはなんでしょうか?
もし、たまには毛色の変わった新しいジャンルに挑戦したい人にぜひ!

 あの馬頭琴の勇壮な調べが帰ってくる、昨年来日して大好評を博したモンゴル「遊牧民の調べのコンサート」が再演されます。




今回は四日間楽しめます!
色々国際的には殺伐とした痛ましい事件が起こっていますが、こんな時こそ民間の草の根国際交流が私たちのできる第一歩だと思います。
 お子さん連れでも十分に楽しめるコンサートですので、気軽にご参加ください!




■以下 主催者より

 突然ですが、皆さんは『スーホの白い馬』というモンゴル民話を御存知ですか?
あそこに出てくる馬頭琴って楽器、聴いたことありますか?
昨年より、個人的な縁で、この時期にモンゴルから来日する馬頭琴奏者を豊橋に招いて、関心を持ってくれる幼稚園やおやこ劇場などで小規模コンサートを開いています。
今年は、4日間に渡りあちこちでコンサートを設定しました。

◎ 2月12日(木)10:00〜11:30
場所:いるかビレッジ ライフセラピー棟にて
豊橋市牛川町東側62(Elu-cafe横)
料金:2,000円(モンゴル乳茶付き)※ 小学生以下無料 ※ 乳幼児同伴可ですが託児はありません
ちゃいるーか会員は1000円

◎ 2月14日(土)10:00〜11:30(9:30受付開始)
場所:ももの木保育園 学童ホール
愛知県額田郡幸田町大字荻字流レ石29
料金:大人1,000円 子ども(満3歳以上)500円
対象:親子、ご家族、興味のある方
申込先:NPO法人 ももの木保育園
TEL:0564-62-2390 FAX: 0564-62-0400

◎2月15日(日)10:00〜12:00
場所:生活デザインサービス
「笑々(にこにこ)」

豊橋市佐藤町3丁目19-13 ☎︎0532-39-8408
料金:1,500円(4歳未満無料) ※公演後、パンとモンゴル乳茶をお出しします

◎2月15日(日)14:00〜15:30
場所:豊橋市旧生活家庭館 和風集会室
〒441-8156 豊橋市高師町字北原44
☎︎ 0532(45)4014
料金:1,500円 ※ 小学生以下無料
※ 乳幼児同伴可ですが託児はありません



⌘ この他、12日(木)午後に豊橋旭幼稚園、 13日(金)午前に希望が丘幼稚園を訪問しますが、対象は在園児、職員のみとなりますのでご了承ください。
コンサートと言っても、赤ちゃんからお年寄りまで、幅広い年齢の方々に気軽に聴いていただけるのが馬頭琴のいいところ!!と思っています。
ももの木保育園以外の各幼稚園でのコンサートは、対象は在園児と職員のみになりますが、

一般向けコンサートの方はまだまだ空きがあります!羊年の今年、一人でも多くの方に羊の国モンゴルの草原の調べに触れて頂けますと幸いです。
三原裕子
090-9625-9240
mango-y@ezweb.ne.jp
yubokunotami@gmail.com(コンサート用)

スタッフ一同 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

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Posted by irukavillageday at 12:06Comments(0)イベント情報

2015年02月04日

節分と鬼

皆さん こんにちは!いるかビレッジは今日も元気です。
昨日は全国的に節分でしたね!皆さんも豆まきしましたか?

「なんと
カフェにも鬼が乱入〜
カフェのお客さんもお子さんも
泣きながら
一生懸命
おにはーそとーーやってくれましたよ(*^^*)」
ちゃいるーかスタッフのレポート




(一般的には「福は内、鬼は外」と声を出しながら福豆(炒り大豆)を撒いて、年齢の数だけ(もしくは1つ多く)豆を食べる厄除けを行う。また、邪気除けの柊鰯などを飾る。これらは、地方や神社などによって異なってくる)ウィキペディアより

鬼といえば豊橋の方は、安久美神戸神明社(あくみかんべしんめいしゃ)の 
【豊橋鬼祭】開運厄除特別祈祷(タンキリ飴まき)
が有名ですね!スタッフも子どものころは、タンキリ飴が欲しくて真っ白になったものです。

今年は【日 時】平成27年2月10日(火)11:00(12:00頃終了予定)
【対 象】どなたでもご参加いただけます
【参加費】10,000円
     (貸裃・貸袴代、鬼祭特別祈祷札・タンキリ飴等の御さがりを含みます)
【服 装】スーツ又はそれに準じた服装(服の上に裃と袴を着用して頂きます)
【申 込】神社にて申込用紙に必要事項をご記入の上、参加費をお納めください。
【締 切】平成27年2月7日(土) ※定員となり次第締め切り

みたいですね!ご利益があると思いますので、未体験の方は飴を拾いに見物だけでも面白いでしょう!

 今日から旧暦でいう新年ですなんですね!一月に気持ちの切り替えがうまくいかなかった方は再スタートのチャンス!今年も良い年にしていきましょう。

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2015年02月03日

マッチ売りの自転車屋さん?いいえ、自給自足生活。木こりの大先輩でした!

皆さん こんにちは!いるかビレッジは今日も元気です。
いるかビレッジには全国からゲストお客様が、見学・視察に訪れます。

 今日のお客様はこだわりの自転車屋さんGLORY PACKERS
(グローリーパッカーズ) 
の鎌苅恒太さん。
フェイスブックでしか見てなかったので、会ってびっくり作手村で自然暮らし20年弱のエコライフの大先輩でした。



 小さい頃から自転車が大好きで大学卒業とともに自給自足生活。木こりをしながら全日本シリーズに参戦するなど自転車ライフを満喫してきたそうです。
今は豊橋市に拠点を移して自転車屋さんと自転車教室をやっているそうで、「単に商品としての自転車を売るというよりも、自転車を通してお客様の人生のハッピーライフに貢献する提案を心がけている。」そうで。
文明(自転車)とエコライフのバランスを実践して自分の仕事に誇りを持っている素晴らしい方で、お話聞いてファンになりました!これからはスタッフも自転車買うときはGLORY PACKERSにします。



 お話聞いて一番ワクワクしたのは自転車教室を長年取り組まれていること。学校が行う安全教習は型通りの退屈な思い出しかありませんが、より実践的で楽しいものを提案してくれるそうです。いるかビレッジで自転車教室楽しそう!

 余談ですが、今回ご縁頂いたのもフェイスブックで東三河わらしべ倶楽部という物々交換サークルで
https://www.facebook.com/groups/279798485438922/permalink/780001282085304/
マッチを頂いたからです!
ライフセラピー棟のペレットストーブとかまどで使えたらいいです!




いるかビレッジは、全国から視察したいゲストお客様を受け入れています。宿泊もできますので滞在型のエコビレッジを、どんどん訪れてください。

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2015年02月02日

いるかビレッジ・いるカフェは子どもとママを応援!赤ちゃんの駅に認定されています。

 皆さん こんにちは!いるかビレッジは今日も元気です。
いるかビレッジ・いるカフェは、子ども連れのママさんお母さんを応援するママカフェというテーマを持っています。
設計段階から著名なエコ建築家の山田貴宏さん(ビオフォルム環境デザイン室)に子どもたちとお母さんたちが一緒に楽しめるようにデザインしました。

一例をあげると真ん中にキッズスペースがあり、それを取り囲むように席が配置されているので、遊んでいるお子さんを見守りながら、ゆっくりお食事ができます。



また、全面ガラス張りなのでヨシズごしにガーデンで遊ぶ子どもさんが見られるので安心です。



遊ぶおもちゃも近くの木のおもちゃが大人気のクーゲルさん。



トイレの向かいに授乳室があります。



安心して授乳やおむつ替えができます。



そんな実績があり、いるカフェは以前のカフェ時代から赤ちゃんの駅に認定されています。



 赤ちゃんの駅とは?
http://www.city.toyohashi.lg.jp/2725.htm
赤ちゃんと一緒に安心して外出したい。そんなお父さんやお母さんを応援するために、平成22年11月から、「赤ちゃんの駅」がスタート。おむつ替えや授乳 のできる施設・店舗を「赤ちゃんの駅」として登録し、子連れで入れるトイレの情報やその他の子育て支援サービスとあわせて、皆さんに情報提供します 。
愛称は、「Babyほっ (べびほっ)」。

「赤ちゃんの駅」を網羅した冊子も豊橋市が配布していて、いるカフェにもチラシコーナーに設置してあるので、必要な方はお持ちください。



全国的に自治体がそれぞれやっているみたいですが、検索すると豊橋は2番目に出てくるし100か所というのは先進地みたいで、ママさんお母さんにとってもうれしいですね!



これからも、いるかビレッジは、子ども連れのママさんお母さんを応援して、ママさんが変わるとこでパパさんジイジ、バアバが変わり、世界がゆっくりでも変わっていくというスパイラルを創っていきますので、皆さんもぜひご参加ください!


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